Qual dos movimentos abaixo não é considerado uma habilidade fundamental da ginástica geral?

(A) - 
 alongamento
(B) - 
 equilíbrio
(C) - 
 corrida
(D) - 
 saltos
(E) - 
 giros

Dica

  • inclua exercícios de alongamento em todos os treinos.
  • pratique atividades que desafiem o equilíbrio, como andar sobre uma linha ou ficar em pé sobre uma perna.
  • estimule os alunos a experimentar diferentes tipos de saltos, como saltos verticais, saltos à distância e saltos com impulso.
  • introduza exercícios de giro gradualmente, começando com giros simples e progredindo para giros mais complexos.

Explicação

As habilidades fundamentais da ginástica geral são aquelas que formam a base para a execução de movimentos mais complexos. elas incluem alongamento, equilíbrio, saltos e giros. a corrida, por outro lado, não é específica da ginástica geral e pode ser encontrada em diversas outras modalidades esportivas.

Análise das alternativas

As demais alternativas são consideradas habilidades fundamentais da ginástica geral:

  • (a): o alongamento prepara o corpo para os movimentos e aumenta a flexibilidade.
  • (b): o equilíbrio é essencial para manter a estabilidade durante os movimentos.
  • (d): os saltos são uma forma de impulsionar o corpo e realizar movimentos aéreos.
  • (e): os giros são movimentos rotacionais que exigem coordenação e controle corporal.
  • (c): corrida não é considerada uma habilidade fundamental da ginástica geral.

Conclusão

As habilidades fundamentais da ginástica geral são essenciais para o desenvolvimento físico e artístico dos alunos. dominá-las permite que eles realizem movimentos mais complexos e expressivos, contribuindo para a construção de uma prática corporal saudável e prazerosa.