Qual dos movimentos abaixo não é considerado uma habilidade fundamental da ginástica geral?
(A) -
alongamento
(B) -
equilíbrio
(C) -
corrida
(D) -
saltos
(E) -
giros
Dica
- inclua exercícios de alongamento em todos os treinos.
- pratique atividades que desafiem o equilíbrio, como andar sobre uma linha ou ficar em pé sobre uma perna.
- estimule os alunos a experimentar diferentes tipos de saltos, como saltos verticais, saltos à distância e saltos com impulso.
- introduza exercícios de giro gradualmente, começando com giros simples e progredindo para giros mais complexos.
Explicação
As habilidades fundamentais da ginástica geral são aquelas que formam a base para a execução de movimentos mais complexos. elas incluem alongamento, equilíbrio, saltos e giros. a corrida, por outro lado, não é específica da ginástica geral e pode ser encontrada em diversas outras modalidades esportivas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são consideradas habilidades fundamentais da ginástica geral:
- (a): o alongamento prepara o corpo para os movimentos e aumenta a flexibilidade.
- (b): o equilíbrio é essencial para manter a estabilidade durante os movimentos.
- (d): os saltos são uma forma de impulsionar o corpo e realizar movimentos aéreos.
- (e): os giros são movimentos rotacionais que exigem coordenação e controle corporal.
- (c): corrida não é considerada uma habilidade fundamental da ginástica geral.
Conclusão
As habilidades fundamentais da ginástica geral são essenciais para o desenvolvimento físico e artístico dos alunos. dominá-las permite que eles realizem movimentos mais complexos e expressivos, contribuindo para a construção de uma prática corporal saudável e prazerosa.