Qual dos elementos a seguir não é considerado um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
saltos
(B) -
flexões
(C) -
rolamentos
(D) -
alongamentos
(E) -
equilíbrio
Dica
- comece com atividades de aquecimento leves e alongamentos.
- introduza gradualmente os elementos básicos da ginástica geral, como saltos, rolamentos e exercícios de equilíbrio.
- adapte as atividades para atender às habilidades e necessidades individuais dos alunos.
- incentive a criatividade e a expressão pessoal através da composição de coreografias.
- torne as aulas divertidas e envolventes, incorporando música e jogos.
Explicação
Flexões não são consideradas um elemento básico da ginástica geral. os elementos básicos da ginástica geral são: saltos, rolamentos, alongamentos e exercícios de equilíbrio.
Análise das alternativas
- (a): saltos são um elemento básico da ginástica geral.
- (b): flexões não são um elemento básico da ginástica geral.
- (c): rolamentos são um elemento básico da ginástica geral.
- (d): alongamentos são um elemento básico da ginástica geral.
- (e): equilíbrio é um elemento básico da ginástica geral.
Conclusão
A ginástica geral é uma disciplina que envolve uma variedade de movimentos, incluindo saltos, rolamentos, alongamentos e exercícios de equilíbrio. flexões, por outro lado, são um exercício de fortalecimento muscular que não é específico da ginástica geral.