Qual das seguintes não é uma habilidade corporal desenvolvida pela ginástica geral?

• incorpore exercícios de ginástica geral em sua rotina regular.
• enfatize a execução correta dos movimentos.
• gradualmente aumente a dificuldade dos exercícios para desafiar seu corpo.
• mantenha-se hidratado e alongue-se adequadamente antes e depois de cada sessão.

A ginástica geral é uma modalidade que engloba exercícios para desenvolver habilidades como:

• equilíbrio: capacidade de manter o corpo estável e em diferentes posições.
• coordenação motora: capacidade de coordenar movimentos do corpo de forma eficiente.
• flexibilidade: capacidade de realizar movimentos com amplitude de movimento adequada.
• alongamento: capacidade de aumentar a amplitude de movimento das articulações.

velocidade, por outro lado, é uma habilidade relacionada à capacidade de se mover rapidamente, que não é um foco específico da ginástica geral.

As demais alternativas (a, c, d e e) representam habilidades corporais que são desenvolvidas pela prática da ginástica geral:

• (a) equilíbrio: é uma habilidade fundamental em exercícios como parada de mão e rolamentos.
• (c) coordenação motora: é necessária para executar movimentos sequenciais e complexos.
• (d) flexibilidade: é essencial para a realização de movimentos com amplitude adequada.
• (e) alongamento: é a base para melhorar a amplitude de movimento e prevenir lesões.

A ginástica geral é uma prática que promove o desenvolvimento de diversas habilidades corporais, incluindo equilíbrio, coordenação motora, flexibilidade e alongamento. a velocidade, por outro lado, não é uma habilidade diretamente desenvolvida por essa modalidade.