Qual das seguintes combinações de movimentos da ginástica geral inclui um salto, uma flexão e um giro?
(A) -
salto mortal, flexão de braço, giro de 360 graus
(B) -
rolamento, flexão de perna, salto com impulso
(C) -
ponte, flexão lateral, giro de 180 graus
(D) -
parada de mão, flexão de tronco, giro de 90 graus
(E) -
cambalhota, flexão de quadril, giro de 270 graus
Dica
- comece com movimentos básicos e aumente gradualmente a complexidade.
- divida os movimentos em partes menores para facilitar a aprendizagem.
- use música para dar ritmo e inspiração aos alunos.
- forneça demonstrações claras e instruções verbais precisas.
- incentive os alunos a experimentar e criar suas próprias combinações.
Explicação
salto: ação de impulsionar o corpo do chão para cima.flexão: dobrar ou curvar uma parte do corpo.giro: movimento de rotação em torno de um eixo.
a combinação "salto mortal, flexão de braço, giro de 360 graus" envolve esses três elementos básicos da ginástica geral.
Análise das alternativas
As demais alternativas não incluem a combinação completa de salto, flexão e giro:
- (b): rolamento, flexão de perna, salto com impulso (não inclui giro).
- (c): ponte, flexão lateral, giro de 180 graus (não inclui salto).
- (d): parada de mão, flexão de tronco, giro de 90 graus (não inclui salto).
- (e): cambalhota, flexão de quadril, giro de 270 graus (não inclui flexão).
Conclusão
As combinações de movimentos na ginástica geral são diversas e desafiadoras. ao praticar esses movimentos, os alunos desenvolvem habilidades motoras, coordenação e expressão corporal.