Em qual das seguintes atividades da ginástica geral o elemento "acrobacia simples" é mais evidente?

• comece com movimentos básicos e vá progredindo gradualmente.
• use um colchonete ou superfície macia para maior segurança.
• pratique com cuidado e atenção, respeitando os limites do próprio corpo.
• peça orientação de um instrutor qualificado se necessário.

Uma acrobacia simples é um movimento coordenado e controlado que envolve equilíbrio, força e flexibilidade. o rolamento no colchonete é um exemplo clássico de acrobacia simples, pois requer que o indivíduo execute um movimento contínuo e fluido, mantendo o controle do corpo e a aterrissagem segura.

As demais alternativas não são exemplos de acrobacias simples na ginástica geral:

• (a) corrida leve: é um exercício de aquecimento comum, mas não envolve acrobacias.
• (b) alongamento dinâmico: é importante para preparar o corpo para a atividade, mas não é considerado uma acrobacia.
• (c) saltos com corda: envolvem coordenação e ritmo, mas não são acrobacias simples.
• (e) exercícios de coordenação: são importantes para o desenvolvimento motor, mas não são acrobacias.

As acrobacias simples são uma parte fundamental da ginástica geral, pois ajudam a desenvolver habilidades físicas e a explorar a expressão corporal. o rolamento no colchonete é um exemplo básico e acessível de acrobacia, que pode ser praticado por pessoas de diferentes idades e níveis de habilidade.