Qual das seguintes atividades é um esporte?
(A) -
Jogar xadrez.
(B) -
Correr uma maratona.
(C) -
Praticar ioga.
(D) -
Jogar videogame.
(E) -
Fazer uma trilha.
Dica
- Considere seus objetivos: você quer melhorar sua saúde física, perder peso, aliviar o estresse ou simplesmente se divertir?
- Escolha uma atividade que você goste e que se encaixe na sua rotina: se você não gosta da atividade, é menos provável que você continue praticando-a.
- Comece devagar e vá aumentando a intensidade e a duração gradualmente: isso ajudará a prevenir lesões e permitirá que você se adapte à atividade.
- Ouça o seu corpo e pare se sentir dor: a dor é um sinal de que algo está errado e você precisa descansar ou mudar de atividade.
Explicação
Uma das principais características dos esportes é a competição, e correr uma maratona é uma atividade competitiva, em que os participantes competem entre si para alcançar a linha de chegada primeiro.
Análise das alternativas
(A) Jogar xadrez é um jogo de tabuleiro, não um esporte. (C) Praticar ioga é uma atividade física, mas não é um esporte competitivo. (D) Jogar videogame é uma atividade de entretenimento, não um esporte. (E) Fazer uma trilha é uma atividade física, mas não é um esporte competitivo.
Conclusão
Os esportes são atividades físicas competitivas, enquanto os jogos são atividades recreativas ou lúdicas. É importante entender essa diferença para que as pessoas possam escolher as atividades físicas mais adequadas às suas necessidades e objetivos.