Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica envolve movimentos circulares contínuos ao redor de um eixo?
(A) -
equilíbrio
(B) -
saltos
(C) -
giros
(D) -
rotações
(E) -
flexões
Explicação
Giros são movimentos circulares contínuos em torno de um eixo. esses movimentos são frequentemente executados em aparelhos como barras assimétricas ou argolas.
Análise das alternativas
- (a) equilíbrio: envolve manter uma posição estável sem cair.
- (b) saltos: envolvem impulsionar o corpo para cima ou para frente.
- (c) giros: envolvem movimentos circulares contínuos em torno de um eixo.
- (d) rotações: envolvem girar o corpo em torno de um eixo longitudinal.
- (e) flexões: envolvem dobrar e estender uma ou mais articulações.
Conclusão
Os giros são um elemento básico essencial da ginástica, exigindo coordenação, força e flexibilidade. praticar giros pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a consciência corporal geral.