Qual dos seguintes elementos básicos da ginástica envolve girar o corpo em torno de um eixo?

• comece praticando giros lentos e gradualmente aumente a velocidade.
• mantenha a cabeça erguida e o olhar fixo em um ponto à sua frente.
• use os braços para manter o equilíbrio e controlar o movimento.

Um giro é um movimento no qual o corpo gira em torno de um eixo central, como o eixo longitudinal ou transversal. ele requer força muscular, equilíbrio e controle corporal.

As demais alternativas representam outros elementos básicos da ginástica:

• (a) equilíbrio: manter o corpo em uma posição estável sem cair.
• (b) salto: impulsionar o corpo para cima do chão.
• (d) acrobacia: série de movimentos acrobáticos, como cambalhotas e estrelas.
• (e) rotação: girar o corpo em torno de um eixo horizontal ou vertical.

Os elementos básicos da ginástica são fundamentais para o desenvolvimento da consciência corporal, da coordenação motora e das capacidades físicas. ao praticar esses elementos, os alunos podem melhorar sua força, equilíbrio, agilidade e velocidade.