Qual das seguintes atividades envolve principalmente o elemento "equilíbrio" da ginástica geral?
(A) -
saltar corda
(B) -
andar sobre uma linha reta
(C) -
girar em círculos
(D) -
rolar para frente
(E) -
fazer uma cambalhota
Dica
- incentive as crianças a andarem sobre linhas ou cordas.
- crie obstáculos ou desafios que exijam equilíbrio, como caminhar em superfícies instáveis ou equilibrar objetos na cabeça.
- pratique exercícios de ioga ou tai chi, que enfatizam o equilíbrio e a estabilidade do corpo.
Explicação
O elemento "equilíbrio" na ginástica geral refere-se à capacidade de manter o corpo em uma posição estável. andar sobre uma linha reta requer equilíbrio para manter o corpo ereto e evitar cair.
Análise das alternativas
As demais alternativas envolvem principalmente outros elementos da ginástica geral:
- (a): saltar corda envolve principalmente o elemento "salto".
- (c): girar em círculos envolve principalmente o elemento "giro".
- (d): rolar para frente envolve principalmente o elemento "rotação".
- (e): fazer uma cambalhota envolve principalmente o elemento "acrobacia".
Conclusão
O equilíbrio é um elemento essencial da ginástica geral, pois ajuda a desenvolver a estabilidade, a coordenação e a consciência corporal.