Qual das seguintes atividades desenvolve principalmente o elemento básico "rotações" da ginástica?
(A) -
corrida em ziguezague
(B) -
salto com vara
(C) -
giro com corda
(D) -
equilíbrio sobre uma perna
(E) -
flexão de braço
Explicação
O giro com corda é uma atividade que envolve girar a corda ao redor do corpo, exigindo que o praticante execute rotações completas ou parciais. este movimento trabalha a coordenação, o equilíbrio e a força centrífuga, que são essenciais para executar rotações em outros elementos da ginástica, como saltos mortais e giros no solo.
Análise das alternativas
As demais alternativas não se enfocam diretamente no desenvolvimento do elemento "rotações":
- (a): corrida em ziguezague desenvolve agilidade e coordenação lateral.
- (b): salto com vara desenvolve força explosiva e coordenação.
- (d): equilíbrio sobre uma perna desenvolve equilíbrio estático.
- (e): flexão de braço desenvolve força muscular nos braços.
Conclusão
O desenvolvimento do elemento "rotações" é crucial na ginástica, pois permite que os praticantes executem movimentos circulares e acrobáticos com controle e precisão. a prática de giros com corda é uma ótima maneira de fortalecer as habilidades de rotação dos alunos e prepará-los para elementos mais avançados.