Qual das seguintes atividades desenvolve principalmente a capacidade física de equilíbrio?

• Pratique atividades que exijam equilíbrio, como andar de bicicleta, patins ou skate.
• Faça exercícios de equilíbrio, como ficar em pé em uma perna, andar sobre uma linha reta ou equilibrar-se em uma bola.
• Jogue jogos que envolvam equilíbrio, como Twister ou equilíbrio de mão.

A ginástica artística é uma modalidade esportiva que exige grande equilíbrio dos atletas, pois envolve movimentos complexos e desafiadores, como saltos mortais, barras assimétricas e exercícios de solo.

As demais alternativas não desenvolvem principalmente a capacidade física de equilíbrio:

• (A): Corrida: desenvolve principalmente a resistência cardiovascular e a velocidade.
• (B): Salto em distância: desenvolve principalmente a força explosiva das pernas.
• (C): Arremesso de peso: desenvolve principalmente a força muscular dos braços e ombros.
• (E): Natação: desenvolve principalmente a resistência cardiovascular e a coordenação motora.

O equilíbrio é uma capacidade física importante para a prática de diversas atividades esportivas e para a vida cotidiana. É importante praticar exercícios que desenvolvam essa capacidade desde cedo.