Qual das alternativas a seguir é um elemento básico da ginástica geral?
(A) -
flexibilidade
(B) -
equilíbrio
(C) -
coordenação motora
(D) -
velocidade
(E) -
agilidade
Explicação
Equilíbrio é um dos quatro elementos básicos da ginástica geral, juntamente com saltos, giros e rotações. a ginástica é uma disciplina que envolve movimentos complexos que exigem controle corporal avançado. entre esses movimentos, o equilíbrio é essencial para manter a estabilidade e a postura correta durante as execuções.
Análise das alternativas
As demais alternativas, embora sejam habilidades importantes para a prática de esportes e atividades físicas, não são consideradas elementos básicos exclusivos da ginástica geral:
- (a) flexibilidade: embora a flexibilidade seja importante para a ginástica, ela não é um elemento básico específico.
- (c) coordenação motora: a coordenação motora é fundamental para a prática de vários esportes, mas não é um elemento básico específico da ginástica.
- (d) velocidade: a velocidade é uma habilidade importante para alguns esportes, mas não é um elemento básico específico da ginástica geral.
- (e) agilidade: a agilidade é uma habilidade geral benéfica para várias atividades, mas não é um elemento básico específico da ginástica.
Conclusão
O equilíbrio é um elemento essencial da ginástica geral, pois proporciona a base para a execução segura e controlada de outros movimentos mais complexos.