Qual das sequências de movimentos de ginástica geral apresenta corretamente a ordem dos elementos a seguir: rolamento, salto mortal e estrela?
Explicação
A ordem correta dos elementos é: rolamento, salto mortal e estrela.
O rolamento é um movimento de proteção, utilizado para amortecer a queda após um salto ou queda. O salto mortal é um movimento acrobático, em que o corpo gira 360 graus no ar. A estrela é um movimento de equilíbrio, em que o corpo é sustentado em uma posição de braços e pernas estendidas.
Portanto, a sequência correta dos movimentos é: rolamento, salto mortal e estrela.
Análise das alternativas
- (A) Rolamento, estrela, salto mortal: Incorreta, pois o salto mortal deve ser realizado antes da estrela.
- (B) Salto mortal, estrela, rolamento: Incorreta, pois o rolamento deve ser realizado após o salto mortal.
- (C) Estrela, salto mortal, rolamento: Incorreta, pois o rolamento deve ser realizado após o salto mortal.
- (D) Rolamento, salto mortal, estrela: Correta.
- (E) Salto mortal, rolamento, estrela: Incorreta, pois o rolamento deve ser realizado após o salto mortal.
Conclusão
A ginástica geral é uma modalidade esportiva que proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental. A prática regular de atividades de ginástica geral ajuda a desenvolver as habilidades motoras básicas, as capacidades físicas e a coordenação motora. Além disso, contribui para a melhora da autoestima e da socialização.