Qual das seguintes habilidades motoras é mais trabalhada nas atividades de arremesso?
(A) -
flexibilidade
(B) -
coordenação motora
(C) -
equilíbrio dinâmico
(D) -
força muscular
(E) -
resistência cardiovascular
Dica
- inclua exercícios de fortalecimento na rotina de exercícios.
- use pesos ou faixas de resistência para aumentar a intensidade dos exercícios.
- concentre-se em exercícios que trabalhem os músculos dos braços e ombros.
- faça exercícios de forma regular para obter resultados consistentes.
Explicação
Arremessar envolve a utilização da força muscular, principalmente dos braços e ombros, para impulsionar um objeto para frente. as demais habilidades motoras também podem estar envolvidas, mas a força muscular é a principal responsável pela execução do movimento de arremesso.
Análise das alternativas
- (a): flexibilidade não é a habilidade motora mais trabalhada em atividades de arremesso.
- (b): coordenação motora é importante, mas não é a principal habilidade trabalhada em atividades de arremesso.
- (c): equilíbrio dinâmico também é importante, mas não é a habilidade motora mais trabalhada em atividades de arremesso.
- (d): força muscular é a habilidade motora mais trabalhada em atividades de arremesso.
- (e): resistência cardiovascular não é a habilidade motora mais trabalhada em atividades de arremesso.
Conclusão
A força muscular é uma habilidade motora fundamental para a execução de atividades de arremesso. desenvolver essa habilidade é essencial para melhorar o desempenho em esportes e atividades que envolvem arremessos.