Qual das seguintes atividades envolve uma habilidade motora básica de equilíbrio?

• ande com os pés descalços em superfícies diferentes.
• faça exercícios de equilíbrio em uma perna.
• pratique posturas de ioga ou tai chi que envolvam equilíbrio.
• use uma bola de equilíbrio para sentar ou ficar em pé.
• jogue jogos que envolvam equilíbrio, como amarelinha ou andar na corda bamba.

O equilíbrio é a capacidade do corpo de manter uma postura estável e controlar o movimento. caminhar em uma linha reta requer que o indivíduo mantenha o equilíbrio para não cair ou sair da linha.

As demais alternativas envolvem habilidades motoras diferentes:

• (a): pular corda envolve coordenação e ritmo.
• (b): amarelinha envolve coordenação, agilidade e equilíbrio dinâmico.
• (d): lançar uma bola envolve coordenação olho-mão e força.
• (e): agachar e pular envolve força muscular e agilidade.
• (c): caminhar em uma linha reta envolve equilíbrio.

O equilíbrio é uma habilidade motora fundamental que contribui para diversas atividades físicas e tarefas cotidianas. é importante desenvolver e praticar o equilíbrio desde a infância para promover o controle corporal, a coordenação e a confiança.