Em qual das atividades abaixo os alunos realizam exercícios com pesos leves para aprimorar a força muscular?
(A) -
Circuitos com obstáculos.
(B) -
Danças com elementos da cultura.
(C) -
Exercícios de equilíbrio e coordenação motora.
(D) -
Corridas de curta distância.
(E) -
Exercícios com pesos leves.
Explicação
Os exercícios com pesos leves são uma forma eficaz de aprimorar a força muscular, pois permitem que os músculos sejam desafiados e fortalecidos de forma segura e controlada.
Análise das alternativas
As demais alternativas não se referem à atividade em que os alunos realizam exercícios com pesos leves:
- (A): Circuitos com obstáculos não envolvem exercícios com pesos leves.
- (B): Danças com elementos da cultura não envolvem exercícios com pesos leves.
- (C): Exercícios de equilíbrio e coordenação motora não envolvem exercícios com pesos leves.
- (D): Corridas de curta distância não envolvem exercícios com pesos leves.
Conclusão
A força muscular é uma capacidade física importante para a realização de diversas atividades, desde tarefas simples do dia a dia até atividades esportivas. Aprimorar essa capacidade desde cedo contribui para o desenvolvimento integral da criança.