Em qual das atividades abaixo o aluno deverá demonstrar maior agilidade?
(A) -
saltar corda por 30 segundos;
(B) -
caminhar sobre uma linha reta com um livro na cabeça por 10 metros;
(C) -
correr em zigue-zague entre cones por 15 metros;
(D) -
arremessar uma bola para um colega a uma distância de 3 metros;
(E) -
realizar movimentos livres ao som da música por 30 segundos.
Dica
- incorpore exercícios de mudança de direção e velocidade em suas aulas de educação física.
- use cones, cordas e outros obstáculos para criar circuitos de agilidade.
- incentive os alunos a praticarem esportes que exijam agilidade, como basquete, futebol e handebol.
- brinque com as crianças de jogos que exijam agilidade, como pega-pega e amarelinha.
Explicação
Agilidade é a capacidade de mudar de direção e velocidade rapidamente. na atividade (c), os alunos precisam correr entre os cones, mudando de direção constantemente. isso exige um alto nível de agilidade e coordenação motora.
Análise das alternativas
Nas demais alternativas, a agilidade não é tão essencial:
- (a): saltar corda requer principalmente coordenação motora.
- (b): caminhar com um livro na cabeça requer equilíbrio.
- (d): arremessar uma bola requer coordenação motora.
- (e): movimentos livres podem envolver agilidade, mas não necessariamente.
Conclusão
A agilidade é uma habilidade física importante para diversas atividades. incentivar os alunos a praticarem exercícios que desenvolvam sua agilidade contribui para o aprimoramento de suas habilidades motoras e para a melhora de sua saúde física.