Qual das sequências de movimentos de ginástica geral abaixo envolve elementos de rolamentos, saltos e giros?
(A) -
corrida, agachamento e flexão de braço
(B) -
rolamento para frente, salto sobre obstáculo e giro em torno de si mesmo
(C) -
escalada em corda, equilíbrio em barra paralela e salto sobre caixa de madeira
(D) -
arremesso de bola, corrida de velocidade e alongamento
(E) -
natação, ciclismo e dança
Dica
- inclua elementos de diferentes estações de ginástica geral.
- certifique-se de que a sequência seja desafiadora, mas acessível a todos os membros do grupo.
- pratique a sequência várias vezes para melhorar a precisão e a sincronia.
- apresente a sequência para a turma com confiança e entusiasmo.
Explicação
- rolamento para frente: envolve girar o corpo para frente sobre o eixo longitudinal.
- salto sobre obstáculo: envolve impulsionar o corpo para cima e sobre um obstáculo.
- giro em torno de si mesmo: envolve girar o corpo em torno de seu próprio eixo vertical.
a sequência "rolamento para frente, salto sobre obstáculo e giro em torno de si mesmo" inclui todos esses elementos, enquanto as demais alternativas não.
Análise das alternativas
- (a): não envolve elementos de rolamentos, saltos ou giros.
- (c): envolve elementos de escalada, equilíbrio e salto, mas não de rolamento ou giro.
- (d): não envolve elementos de ginástica geral.
- (e): não envolve elementos de ginástica geral.
Conclusão
A capacidade de executar sequências de movimentos de ginástica geral com segurança e precisão é essencial para o desenvolvimento das habilidades motoras básicas. a prática regular e o feedback construtivo dos colegas podem ajudar os alunos a melhorar sua execução e aprimorar suas habilidades.