Qual das seguintes habilidades motoras básicas é mais importante para a prática da ginástica geral?
(A) -
velocidade
(B) -
coordenação
(C) -
força
(D) -
precisão
(E) -
resistência
Dica
- pratique exercícios que desafiem sua coordenação, como malabarismo ou andar sobre uma trave.
- participe de esportes e atividades que exigem coordenação, como basquete ou dança.
- jogue jogos que estimulem a coordenação, como pega-pega ou esconde-esconde.
- pratique exercícios de alongamento e equilíbrio para melhorar a consciência corporal e a amplitude de movimento.
Explicação
A coordenação é a capacidade de coordenar os movimentos do corpo de forma eficiente e precisa. na ginástica geral, os atletas precisam de boa coordenação para realizar movimentos complexos e fluidos, como rolamentos, cambalhotas e saltos.
Análise das alternativas
As demais alternativas são importantes para a prática da ginástica geral, mas não são tão essenciais quanto a coordenação:
- (a): velocidade é importante para alguns aspectos da ginástica geral, como corridas e saltos.
- (b): coordenação é a habilidade mais importante para a prática da ginástica geral.
- (c): força é importante para alguns exercícios de ginástica geral, como paradas de mão e barras paralelas.
- (d): precisão é importante para alguns elementos de ginástica geral, como aterrissagens e arremessos.
- (e): resistência é importante para apresentações mais longas de ginástica geral, mas não é tão essencial quanto a coordenação.
Conclusão
A coordenação é uma habilidade motora básica fundamental para a prática da ginástica geral. ela permite que os atletas executem movimentos complexos e fluidos com precisão e eficiência.