Qual das seguintes atividades envolve principalmente a habilidade motora de equilíbrio?

• pratique atividades que exijam equilíbrio, como andar de bicicleta, pular corda ou fazer exercícios de equilíbrio.
• fortaleça os músculos das pernas e do tronco, pois eles são essenciais para o equilíbrio.
• melhore a propriocepção (consciência corporal) por meio de exercícios como yoga ou tai chi.
• use equipamentos de apoio, como bengalas ou andadores, se necessário, para melhorar o equilíbrio.

O equilíbrio é a capacidade de manter uma posição estável do corpo. caminhar sobre uma linha reta requer equilíbrio para manter o corpo no centro da linha e evitar quedas.

Nas demais alternativas, a habilidade motora de equilíbrio é menos exigida ou não é o foco principal:

• (a): corrida envolve principalmente a habilidade motora de resistência.
• (b): arremesso de bola envolve principalmente a habilidade motora de coordenação.
• (c): caminhada sobre uma linha reta envolve principalmente a habilidade motora de equilíbrio.
• (d): salto em distância envolve principalmente a habilidade motora de força.
• (e): flexão envolve principalmente a habilidade motora de força.

O equilíbrio é uma habilidade motora fundamental que nos permite realizar muitas atividades diárias. praticar atividades que envolvem equilíbrio, como caminhar sobre uma linha reta, pode ajudar a desenvolver e melhorar essa habilidade.