Qual das habilidades motoras básicas não é desenvolvida na seguinte atividade: corrida leve em volta da quadra ou sala de aula?

• incorpore exercícios de alongamento em sua rotina diária.
• pratique atividades como ioga ou pilates que enfatizam a flexibilidade.
• segure cada alongamento por pelo menos 20 segundos para obter melhores resultados.
• consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de alongamento, especialmente se você tiver alguma lesão ou condição.

Flexibilidade é a capacidade de mover as articulações através de uma ampla gama de movimentos. a corrida leve não envolve alongamento ou movimentos que melhorem a flexibilidade.

As demais alternativas descrevem habilidades motoras básicas que são desenvolvidas na atividade de corrida leve:

• (a) coordenação: equilíbrio e coordenação são necessários para manter o ritmo e a direção durante a corrida.
• (b) equilíbrio: a corrida requer equilíbrio estático e dinâmico para manter o corpo ereto e evitar quedas.
• (d) agilidade: a atividade envolve mudanças de direção e acelerações, que requerem agilidade.
• (e) força: embora a corrida não seja uma atividade tradicional de fortalecimento, ela envolve o uso de alguns grupos musculares, melhorando a força geral.

A corrida leve é uma atividade benéfica para o condicionamento cardiovascular e o desenvolvimento de algumas habilidades motoras básicas, mas não é eficaz para melhorar a flexibilidade.