Qual das atividades apresentadas na aula de ginástica geral envolve principalmente a habilidade motora de equilíbrio?

• Andar sobre uma linha reta, tanto para frente quanto para trás.
• Ficar em pé sobre uma perna só por um determinado tempo.
• Caminhar sobre superfícies instáveis, como almofadas ou bolas de equilíbrio.
• Praticar exercícios de ioga ou pilates que envolvam equilíbrio.
• Brincar de jogos que exigem equilíbrio, como andar de monociclo ou skate.

O circuito de equilíbrio é uma atividade que exige que os alunos percorram um circuito com obstáculos que desafiam o equilíbrio, como andar sobre uma linha reta, pular em um pé só, etc. Essas atividades exigem um alto nível de controle corporal e consciência espacial, habilidades essenciais para o equilíbrio.

As demais alternativas envolvem outras habilidades motoras básicas, como coordenação, força e agilidade, mas não focam especificamente no equilíbrio.

• (A): Circuito de equilíbrio: foca especificamente no equilíbrio.
• (B): Jogo de coordenação: foca na coordenação mão-olho.
• (C): Desafio de força: foca na força muscular.
• (D): Corrida de agilidade: foca na agilidade e velocidade.
• (E): Todas as atividades envolvem equilíbrio igualmente: incorreto, pois algumas atividades focam mais em outras habilidades motoras.

O equilíbrio é uma habilidade motora fundamental para diversas atividades físicas e tarefas cotidianas. Praticar atividades que desafiam o equilíbrio pode ajudar a melhorar a estabilidade, a coordenação e a consciência corporal, contribuindo para um melhor desempenho em várias áreas da vida.