Qual dos seguintes elementos **não** faz parte dos elementos básicos da ginástica explorados na aula?
(A) -
pular corda
(B) -
correr
(C) -
equilibrar
(D) -
girar
(E) -
rolar
Dica
- comece praticando cada elemento separadamente.
- gradualmente combine os elementos para criar sequências mais complexas.
- procure orientação de um professor ou treinador qualificado.
- seja paciente e persistente, pois dominar os elementos básicos da ginástica leva tempo e prática.
Explicação
Os elementos básicos da ginástica explorados na aula são:
- pular corda
- rolar
- saltar
- equilibrar
- girar
correr é um elemento básico do atletismo, mas não da ginástica.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam elementos que são considerados básicos na ginástica:
- (a): pular corda é um exercício que trabalha a coordenação e a resistência.
- (b): correr não é um elemento básico da ginástica.
- (c): equilibrar é essencial para muitos movimentos e acrobacias na ginástica.
- (d): girar é outro elemento básico que envolve o controle do corpo e a coordenação.
- (e): rolar é um elemento fundamental para quedas e transições na ginástica.
Conclusão
A ginástica é uma atividade que envolve uma ampla gama de movimentos e habilidades, incluindo os elementos básicos explorados nesta aula. esses elementos são essenciais para o desenvolvimento motor e a prática segura da ginástica.