Qual dos elementos básicos da ginástica geral envolve a movimentação do corpo em torno de um eixo longitudinal?

Os giros são um elemento básico da ginástica geral envolvem a movimentação do corpo em torno de um eixo longitudinal. Isso significa que o corpo gira em torno de um eixo que passa pelo comprimento do corpo, da cabeça aos pés.

• (A) Saltos: Saltos envolvem a propulsão do corpo para cima, não a movimentação em torno de um eixo longitudinal.
• (C) Rolamentos: Rolamentos envolvem a movimentação do corpo ao longo de um plano horizontal, não a movimentação em torno de um eixo longitudinal.
• (D) Equilíbrio: Equilíbrio envolve a capacidade de manter o corpo em uma posição estável, não a movimentação do corpo em torno de um eixo longitudinal.
• (E) Flexibilidade: Flexibilidade envolve a capacidade de alongar os músculos e as articulações, não a movimentação do corpo em torno de um eixo longitudinal.

Os giros são um elemento básico da ginástica geral que envolvem a movimentação do corpo em torno de um eixo longitudinal. Isso os diferencia dos outros elementos básicos, como saltos, rolamentos, equilíbrio e flexibilidade.

Dicas para executar giros com segurança:

• Mantenha o corpo alinhado e a cabeça erguida.
• Mantenha os braços próximos ao corpo e as pernas estendidas.
• Controle a velocidade e a força do giro.
• Pouse suavemente com os pés juntos e os braços estendidos.