Qual das seguintes atividades trabalhada no circuito de ginástica desenvolve principalmente a habilidade de equilíbrio?
(A) -
pular corda
(B) -
arremessar uma bola em um alvo
(C) -
andar sobre uma trave de equilíbrio
(D) -
realizar uma cambalhota
(E) -
fazer flexões de braço
Explicação
Andar sobre uma trave de equilíbrio é uma atividade que exige equilíbrio dinâmico, pois envolve manter o equilíbrio enquanto o corpo está em movimento.
Análise das alternativas
-(a) pular corda: desenvolve coordenação e agilidade. -(b) arremessar uma bola em um alvo: desenvolve coordenação e força do braço. -(c) andar sobre uma trave de equilíbrio: desenvolve equilíbrio. -(d) realizar uma cambalhota: desenvolve agilidade e força do tronco. -(e) fazer flexões de braço: desenvolve força do braço e peito.
Conclusão
O equilíbrio é uma habilidade fundamental para a ginástica e para outras atividades cotidianas. ao praticar atividades que desenvolvem o equilíbrio, as crianças podem melhorar sua coordenação, postura e confiança.