Qual das habilidades motoras básicas é trabalhada principalmente no exercício de andar em linha reta sobre uma corda no chão?
(A) -
equilíbrio
(B) -
coordenação
(C) -
agilidade
(D) -
flexibilidade
(E) -
força
Dica
- pratique atividades como andar sobre uma corda ou uma linha traçada no chão.
- experimente exercícios de equilíbrio em uma perna, como ficar parado em cima de um pé.
- participe de atividades que desafiem o equilíbrio, como ioga ou tai chi.
- fortaleça os músculos das pernas e do tronco, que são importantes para o equilíbrio.
Explicação
Andar em linha reta sobre uma corda no chão requer a capacidade de manter o equilíbrio, ou seja, a posição do corpo em relação à gravidade. esta habilidade envolve controlar o centro de massa do corpo e ajustar a postura para manter a estabilidade.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são tão diretamente relacionadas ao exercício de andar em linha reta sobre uma corda:
- (b): coordenação é a capacidade de coordenar diferentes movimentos do corpo.
- (c): agilidade é a capacidade de mudar rapidamente de posição ou direção.
- (d): flexibilidade é a capacidade de mover as articulações com amplitude total de movimento.
- (e): força é a capacidade de exercer força muscular.
Conclusão
O equilíbrio é uma habilidade motora básica essencial para a realização de muitas atividades cotidianas, como andar, correr e pular. praticar exercícios que desenvolvem o equilíbrio pode melhorar a estabilidade, a coordenação e a confiança.