Qual das brincadeiras abaixo envolve o elemento básico da ginástica "equilíbrio"?

• andar em linha reta sobre uma linha imaginária.
• ficar em pé sobre uma perna por um período de tempo.
• equilibrar-se em objetos instáveis, como bolas de equilíbrio ou almofadas.
• realizar exercícios de ioga ou pilates que envolvam equilíbrio e estabilidade.

O equilíbrio é a capacidade de manter o corpo estável e em uma determinada posição. equilibrar-se em uma perna é um exercício que requer concentração, coordenação e controle corporal, habilidades fundamentais para a ginástica.

As demais alternativas envolvem outros elementos básicos da ginástica:

• (a): pular corda envolve o elemento "saltar".
• (b): rolar no chão envolve o elemento "rolar".
• (c): saltar sobre obstáculos envolve o elemento "saltar".
• (e): girar em torno de si mesmo envolve o elemento "girar".
• (d): equilibrar-se em uma perna envolve o elemento "equilíbrio".

O equilíbrio é uma habilidade essencial para a ginástica, pois permite que os atletas realizem movimentos complexos e mantenham a estabilidade do corpo. praticar exercícios de equilíbrio desde a infância contribui para o desenvolvimento de uma boa coordenação motora e consciência corporal.