Em qual das estações de atividades de ginástica geral abaixo os alunos irão praticar o equilíbrio em uma perna?
(A) -
estação de salto em distância
(B) -
estação de arremesso de peso
(C) -
estação de rolamentos
(D) -
estação de equilíbrio em uma perna
(E) -
estação de cambalhotas básicas
Dica
- comece praticando em uma superfície estável, como o chão.
- use uma parede ou uma cadeira para apoio, se necessário.
- concentre-se em manter o equilíbrio e a postura correta.
- aumente gradualmente a duração do tempo em equilíbrio em uma perna.
- torne a atividade divertida incorporando jogos ou desafios.
Explicação
O equilíbrio em uma perna é uma habilidade motora fundamental que envolve manter o equilíbrio enquanto se apoia em apenas um pé. essa habilidade é essencial para muitas atividades, incluindo andar, correr e pular.
Análise das alternativas
As demais alternativas descrevem diferentes estações de atividade:
- (a): salto em distância
- (b): arremesso de peso
- (c): rolamentos
- (d): equilíbrio em uma perna
- (e): cambalhotas básicas
Conclusão
A prática do equilíbrio em uma perna ajuda a melhorar a coordenação, o equilíbrio e a força dos alunos. incorporar atividades que exijam equilíbrio em uma perna nas aulas de educação física é benéfico para o desenvolvimento motor geral das crianças.