Qual das seguintes práticas é considerada uma forma de expressão da espiritualidade?

• Pratique atividades como meditação, ioga ou exercícios de atenção plena.
• Reserve tempo para reflexão e introspecção.
• Conecte-se com a natureza e aprecie sua beleza.
• Leia livros ou textos inspiradores.
• Envolva-se com comunidades espirituais ou grupos de apoio.

A espiritualidade refere-se a uma dimensão da experiência humana que transcende o material e o mundano. Ela envolve a busca por significado, propósito e conexão com algo maior do que si mesmo, como o divino, a natureza ou o próprio eu interior. A meditação é uma prática comum em muitas tradições espirituais que visa promover a conexão interior e o autoconhecimento.

As demais alternativas não representam diretamente formas de expressão da espiritualidade:

• (A): Jogar futebol com os amigos é uma atividade física e social.
• (C): Assistir a um filme de ficção científica é uma forma de entretenimento.
• (D): Ler um livro sobre história é uma atividade educacional.
• (E): Cozinhar uma refeição para a família é uma atividade prática e familiar.

Reconhecer e respeitar as diversas expressões de espiritualidade é essencial para promover uma sociedade tolerante e inclusiva. As práticas espirituais podem variar amplamente, mas compartilham o objetivo comum de buscar conexão, significado e propósito.