Qual distúrbio nutricional é caracterizado por um acúmulo excessivo de gordura corporal?
(A) -
desnutrição
(B) -
obesidade
(C) -
anemia
(D) -
bulimia
(E) -
anorexia
Dica
- mantenha uma alimentação balanceada e rica em frutas, vegetais e grãos integrais.
- limite o consumo de alimentos processados, ricos em açúcar e gordura.
- pratique atividade física regularmente, pelo menos 150 minutos por semana.
- durma bem, pois a falta de sono pode contribuir para o ganho de peso.
- gerencie o estresse, pois o estresse pode levar a hábitos alimentares pouco saudáveis.
Explicação
A obesidade é um distúrbio nutricional caracterizado por um acúmulo excessivo de gordura corporal, resultando em um índice de massa corporal (imc) acima dos valores considerados saudáveis.
Análise das alternativas
- (a) desnutrição: caracterizada por uma deficiência de nutrientes no organismo.
- (b) obesidade: caracterizada por um acúmulo excessivo de gordura corporal.
- (c) anemia: caracterizada por uma deficiência de glóbulos vermelhos ou hemoglobina no sangue.
- (d) bulimia: distúrbio alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos de purgação.
- (e) anorexia: distúrbio alimentar caracterizado por uma restrição alimentar intensa e um medo intenso de ganhar peso.
Conclusão
A obesidade é um problema de saúde pública que pode levar a diversas complicações, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. manter hábitos alimentares saudáveis e praticar atividade física regularmente são medidas essenciais para prevenir e controlar a obesidade.