Qual das seguintes afirmações descreve melhor a relação entre nutrição e saúde?
(A) -
a nutrição não tem impacto na saúde.
(B) -
a nutrição é mais importante do que a saúde.
(C) -
a nutrição tem um impacto direto na saúde.
(D) -
a saúde tem um impacto direto na nutrição.
(E) -
a nutrição e a saúde são independentes uma da outra.
Dica
- consuma frutas, legumes e grãos integrais diariamente.
- escolha proteínas magras, como peixes, aves e feijão.
- limite o consumo de alimentos processados, açúcares adicionados e gorduras não saudáveis.
- beba bastante água.
- faça refeições regulares para manter os níveis de energia estáveis.
Explicação
A nutrição é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar do organismo. uma alimentação saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para o crescimento, desenvolvimento e funcionamento adequados. por outro lado, uma alimentação inadequada pode levar a deficiências nutricionais, doenças crônicas e outros problemas de saúde.
Análise das alternativas
As demais alternativas são incorretas:
- (a): a nutrição tem um impacto significativo na saúde.
- (b): a saúde e a nutrição são interdependentes.
- (d): a nutrição é tão importante quanto a saúde.
- (e): a nutrição e a saúde estão diretamente relacionadas.
Conclusão
Compreender a relação entre nutrição e saúde é fundamental para fazer escolhas alimentares saudáveis e manter um estilo de vida saudável. uma alimentação equilibrada e nutritiva é essencial para o bem-estar físico e mental.