Qual das alternativas abaixo é um bom hábito de higiene bucal?

• escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, durante dois minutos cada vez.
• use fio dental regularmente para remover a placa e os resíduos alimentares dos espaços entre os dentes.
• visite o dentista regularmente para exames e limpezas profissionais.
• limite o consumo de alimentos e bebidas açucarados.
• evite fumar, pois isso pode prejudicar as gengivas e os dentes.

O uso regular de fio dental é um hábito essencial de higiene bucal. ele ajuda a remover a placa e os resíduos alimentares dos espaços entre os dentes, onde a escova de dentes não alcança. o uso diário do fio dental ajuda a prevenir cáries, gengivite e outros problemas dentários.

As demais alternativas são hábitos nocivos à saúde bucal:

• (a): escovar os dentes apenas uma vez por dia não é suficiente para remover toda a placa e os resíduos alimentares.
• (c): visitar o dentista regularmente é fundamental para prevenir e tratar problemas dentários.
• (d): comer doces e refrigerantes diariamente contribui para o desenvolvimento de cáries.
• (e): embora mascar chiclete sem açúcar após as refeições possa ajudar a neutralizar os ácidos da boca, não é um substituto para a escovação e o uso do fio dental.

Seguir bons hábitos de higiene bucal, como o uso regular de fio dental, é essencial para manter dentes e gengivas saudáveis. uma higiene bucal adequada ajuda a prevenir cáries, gengivite e outros problemas dentários, promovendo um sorriso bonito e saudável.