Qual prática de higiene pessoal é mais importante para prevenir doenças relacionadas a microrganismos?

• Use água morna e sabão.
• Ensaboe as mãos por pelo menos 20 segundos, esfregando bem todas as partes das mãos, incluindo as unhas e entre os dedos.
• Enxágue bem as mãos com água morna.
• Seque as mãos com uma toalha limpa ou deixe-as secar ao ar livre.

Lavar as mãos frequentemente é uma das maneiras mais eficazes de prevenir a transmissão de microrganismos, que podem causar doenças. As mãos entram em contato com muitas superfícies contaminadas ao longo do dia e, se não forem lavadas adequadamente, podem transferir esses microrganismos para a boca, nariz ou olhos, causando infecções.

As demais alternativas também são importantes práticas de higiene pessoal, mas não são tão eficazes na prevenção de doenças relacionadas a microrganismos quanto lavar as mãos:

• (A): Tomar banho todos os dias ajuda a remover sujeira e microrganismos da pele, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos para prevenir doenças.
• (B): Escovar os dentes duas vezes ao dia ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos para prevenir doenças relacionadas a microrganismos.
• (D): Usar roupas limpas todos os dias ajuda a prevenir a transmissão de microrganismos, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos.
• (E): Cortar as unhas regularmente ajuda a prevenir a transmissão de microrganismos, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos.

Lavar as mãos frequentemente é a prática de higiene pessoal mais importante para prevenir doenças relacionadas a microrganismos. Essa medida simples pode ajudar a reduzir significativamente o risco de infecções e doenças.