Qual é a prática de higiene pessoal mais importante para prevenir a transmissão de doenças?

• Use água morna e sabão.
• Ensaboe as mãos por pelo menos 20 segundos, esfregando bem todas as partes das mãos e unhas.
• Enxágue bem as mãos até que todo o sabão seja removido.
• Seque as mãos com uma toalha limpa ou deixe-as secar ao ar.

As mãos são uma das principais vias de transmissão de microrganismos que podem causar doenças. Ao lavar as mãos com água e sabão, removemos esses microrganismos e reduzimos o risco de infecções.

Embora as outras práticas de higiene pessoal mencionadas sejam importantes, elas não são tão eficazes quanto a lavagem das mãos na prevenção da transmissão de doenças.

• (A): Escovar os dentes regularmente ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais, mas não é tão eficaz na prevenção da transmissão de doenças.
• (B): Tomar banho todos os dias ajuda a manter o corpo limpo e livre de odores, mas não é tão eficaz na prevenção da transmissão de doenças quanto a lavagem das mãos.
• (D): Cortar as unhas regularmente ajuda a prevenir a acumulação de sujeira e microrganismos sob as unhas, mas não é tão eficaz na prevenção da transmissão de doenças quanto a lavagem das mãos.
• (E): Pentear o cabelo diariamente ajuda a manter o cabelo limpo e desembaraçado, mas não é tão eficaz na prevenção da transmissão de doenças quanto a lavagem das mãos.

A lavagem das mãos é a prática de higiene pessoal mais importante para prevenir a transmissão de doenças. É um hábito simples, mas que pode fazer uma grande diferença na nossa saúde e na saúde das pessoas ao nosso redor.