Qual das seguintes práticas de higiene pessoal é a mais eficaz para prevenir a transmissão de doenças causadas por microrganismos?

• Use água morna ou fria.
• Ensaboe bem as mãos por pelo menos 20 segundos.
• Esfregue todas as superfícies das mãos, incluindo entre os dedos e sob as unhas.
• Enxágue bem as mãos.
• Seque as mãos com uma toalha limpa.

As mãos são um dos principais meios de transmissão de microrganismos, pois entram em contato com várias superfícies e objetos ao longo do dia. Lavar as mãos com água e sabão remove fisicamente os microrganismos das mãos, reduzindo significativamente o risco de infecção.

As demais alternativas são importantes práticas de higiene, mas não são tão eficazes na prevenção da transmissão de doenças causadas por microrganismos:

• (A): Escovar os dentes regularmente é importante para a saúde bucal, mas não impede diretamente a transmissão de microrganismos.
• (B): Tomar banho diariamente é importante para a higiene pessoal, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos na prevenção da transmissão de doenças.
• (D): Usar repelente de insetos é eficaz na prevenção de doenças transmitidas por insetos, mas não previne a transmissão de microrganismos através do contato com superfícies.
• (E): Usar roupas limpas é importante para a higiene pessoal, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos na prevenção da transmissão de doenças.
• (E): Usar roupas limpas é importante para a higiene pessoal, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos na prevenção da transmissão de doenças.

Lavar as mãos com água e sabão é uma prática de higiene pessoal essencial para prevenir a transmissão de doenças causadas por microrganismos. Incentivar essa prática desde cedo contribui para a saúde pública e reduz o risco de infecções.