Qual das seguintes medidas preventivas é a mais importante para evitar doenças causadas por microrganismos?

• use água morna e sabão.
• ensaboe bem as mãos, incluindo as palmas, costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas.
• esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos.
• enxágue bem as mãos.
• seque as mãos com uma toalha limpa ou papel toalha descartável.

Lavar as mãos remove os microrganismos da pele, que podem ser transferidos para o corpo através do contato com objetos, alimentos e superfícies. os microrganismos podem causar doenças se entrarem no corpo através da boca, nariz ou olhos.

Embora todas as outras medidas preventivas sejam importantes, elas não são tão eficazes quanto lavar as mãos na prevenção da disseminação de microrganismos:

• (a) comer frutas e legumes é importante para a saúde geral, mas não previne diretamente doenças causadas por microrganismos.
• (c) tomar vacinas é eficaz na prevenção de doenças específicas, mas não protege contra todos os tipos de microrganismos.
• (d) usar repelente de insetos ajuda a prevenir doenças transmitidas por mosquitos, mas não protege contra outros tipos de microrganismos.
• (e) evitar locais aglomerados pode reduzir o risco de exposição a microrganismos, mas não é tão eficaz quanto lavar as mãos regularmente.

Lavar as mãos regularmente é uma medida preventiva simples e eficaz que pode reduzir significativamente o risco de doenças causadas por microrganismos. é uma prática essencial para manter a saúde e o bem-estar.