Qual das seguintes ações é uma forma eficaz de prevenir doenças transmitidas por microrganismos?

• use água morna e sabão.
• ensaboe as mãos por pelo menos 20 segundos, esfregando todas as superfícies.
• enxágue bem as mãos e seque-as com uma toalha limpa.
• lave as mãos sempre antes de comer, depois de usar o banheiro e após assoar o nariz ou tossir.

Lavar as mãos com água e sabão remove os microrganismos da pele, reduzindo o risco de transmissão de doenças por contato. esta é uma medida simples e acessível que pode ajudar a prevenir uma ampla gama de doenças, incluindo gripes, resfriados e infecções gastrointestinais.

As demais alternativas são ineficazes ou até mesmo prejudiciais para a prevenção de doenças transmitidas por microrganismos:

• (a): usar roupas escuras não tem nenhum impacto na prevenção de doenças.
• (b): beber água da torneira sem fervê-la pode transmitir microrganismos presentes na água.
• (d): evitar contato com animais só é eficaz para prevenir doenças transmitidas por animais específicos, não por todos os microrganismos.
• (e): usar amuletos de proteção é uma crença infundada e não tem base científica na prevenção de doenças.

Lavar as mãos com sabão e água é uma medida crucial para prevenir a transmissão de doenças por microrganismos. é uma prática simples que deve ser incorporada à rotina diária para manter a saúde e o bem-estar.