Qual das seguintes ações é considerada uma medida de higiene pessoal para prevenir a transmissão de doenças?

• use água morna e ensaboe bem as mãos.
• esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos, cobrindo todas as superfícies, incluindo o dorso das mãos, entre os dedos e sob as unhas.
• enxágue bem as mãos com água corrente.
• seque as mãos com uma toalha limpa ou deixe-as secar ao ar.

Lavar as mãos com frequência com água e sabão é uma das medidas mais eficazes para prevenir a transmissão de microrganismos que podem causar doenças. as mãos podem entrar em contato com superfícies contaminadas e, em seguida, transferir os microrganismos para a boca, nariz ou olhos, causando infecções.

As demais alternativas também são importantes para a prevenção de doenças, mas não são consideradas medidas de higiene pessoal:

• (b): limpar superfícies com água sanitária é uma medida de higiene ambiental.
• (c): usar máscara em locais públicos é uma medida de proteção individual.
• (d): comer frutas e verduras regularmente é uma medida de alimentação saudável.
• (e): tomar banho todos os dias é uma medida de higiene pessoal, mas não está diretamente relacionada à prevenção de transmissão de doenças.

Lavar as mãos com frequência é uma medida simples, mas altamente eficaz, para prevenir a transmissão de doenças e manter a saúde. é essencial que as pessoas adotem essa prática como parte de sua rotina diária.