Qual das seguintes ações é a medida de prevenção mais importante para evitar doenças relacionadas a microrganismos?
(A) -
escovar os dentes regularmente
(B) -
lavar as mãos com frequência
(C) -
comer uma dieta saudável
(D) -
usar roupas limpas
(E) -
dormir bastante
Explicação
Lavar as mãos com frequência é considerado a medida de prevenção mais importante para evitar doenças relacionadas a microrganismos porque:
- as mãos entram em contato com uma grande quantidade de superfícies e objetos ao longo do dia, que podem estar contaminados com microrganismos.
- ao lavar as mãos, removemos esses microrganismos e impedimos que eles entrem em nosso corpo através da boca, nariz ou olhos.
- estudos demonstraram que lavar as mãos regularmente pode reduzir significativamente a propagação de doenças, como gripe, resfriado comum e infecções gastrointestinais.
Análise das alternativas
Embora as outras medidas de prevenção também sejam importantes, elas não são tão eficazes quanto lavar as mãos com frequência na prevenção da propagação de doenças relacionadas a microrganismos:
- (a) escovar os dentes regularmente: ajuda a prevenir cáries e doenças gengivais, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças causadas por microrganismos.
- (c) comer uma dieta saudável: fortalece o sistema imunológico, mas não remove diretamente os microrganismos das mãos.
- (d) usar roupas limpas: reduz o risco de infecções de pele, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças transmitidas por microrganismos nas mãos.
- (e) dormir bastante: ajuda a fortalecer o sistema imunológico, mas não é tão eficaz na prevenção da propagação de microrganismos nas mãos.
Conclusão
Lavar as mãos com frequência é a medida de prevenção mais importante para evitar doenças relacionadas a microrganismos. é uma ação simples e eficaz que pode ajudar a manter a saúde e prevenir a propagação de doenças.