Qual dos seguintes hábitos pode prejudicar a visão?
(A) -
Usar óculos ou lentes de contato com a prescrição correta.
(B) -
Ler em um ambiente bem iluminado.
(C) -
Fazer exercícios regularmente.
(D) -
Evitar olhar diretamente para o sol.
(E) -
Usar telas eletrônicas por longos períodos sem descanso.
Explicação
O hábito de usar telas eletrônicas por longos períodos sem descanso pode prejudicar a visão. A exposição prolongada à luz azul emitida por esses dispositivos pode causar fadiga ocular, olhos secos e até mesmo danos à retina.
Análise das alternativas
- (A): Usar óculos ou lentes de contato com a prescrição correta ajuda a corrigir problemas de visão e não prejudica os olhos.
- (B): Ler em um ambiente bem iluminado é importante para a saúde dos olhos e não causa danos.
- (C): Fazer exercícios regularmente é benéfico para a saúde geral, incluindo a visão.
- (D): Evitar olhar diretamente para o sol é importante para proteger os olhos dos raios ultravioleta (UV) prejudiciais.
- (E): Usar telas eletrônicas por longos períodos sem descanso pode prejudicar a visão.
Conclusão
É importante tomar medidas para proteger a visão, como usar óculos ou lentes de contato com a prescrição correta, ler em um ambiente bem iluminado, evitar olhar diretamente para o sol e fazer pausas regulares ao usar telas eletrônicas. Esses hábitos podem ajudar a manter a saúde ocular e prevenir problemas de visão no futuro.