Qual das seguintes práticas é a mais eficaz para proteger a saúde auditiva contra danos causados por altos níveis de som?
(A) -
ouvir música com volume muito baixo.
(B) -
usar protetores auriculares ou fones de ouvido com cancelamento de ruído.
(C) -
diminuir a exposição ao ruído por períodos prolongados.
(D) -
escutar música apenas por períodos curtos.
(E) -
todas as opções acima.
Dica
- evite exposição prolongada a ruídos altos.
- use protetores auriculares ou fones de ouvido com cancelamento de ruído em ambientes ruidosos.
- ouça música em volumes moderados.
- faça pausas regulares na exposição a sons altos.
- consulte um otorrinolaringologista se sentir dor, zumbido ou perda auditiva.
Explicação
Todas as opções listadas são práticas eficazes para proteger a saúde auditiva:
- ouvir música com volume muito baixo reduz a intensidade do som que chega ao ouvido interno.
- usar protetores auriculares ou fones de ouvido com cancelamento de ruído bloqueia ou atenua o ruído externo.
- diminuir a exposição ao ruído por períodos prolongados permite que o ouvido se recupere de possíveis danos.
- escutar música apenas por períodos curtos também reduz o tempo de exposição a níveis elevados de som.
portanto, todas as opções apresentadas são importantes para manter a saúde auditiva.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam apenas uma medida preventiva:
- (a): somente ouvir música com volume baixo (redução da intensidade).
- (b): somente usar protetores auriculares ou fones de ouvido (bloqueio ou atenuação).
- (c): somente diminuir a exposição (tempo de exposição).
- (d): somente escutar música por períodos curtos (tempo de exposição).
Conclusão
Proteger a saúde auditiva é essencial para a qualidade de vida. adotar práticas preventivas, como as mencionadas acima, ajuda a evitar danos auditivos e a manter a saúde auditiva ao longo da vida.