Qual das seguintes alternativas é um hábito preventivo para proteger a saúde auditiva?
(A) -
ouvir música em volume muito alto por longos períodos.
(B) -
usar tampões de ouvido ao participar de eventos barulhentos.
(C) -
limpar os ouvidos com cotonetes diariamente.
(D) -
não prestar atenção ao nível de ruído no ambiente.
(E) -
assistir a concertos musicais sem proteção auditiva.
Dica
- limite o tempo de exposição a sons altos.
- afaste-se de fontes de ruído sempre que possível.
- use proteção auditiva em ambientes barulhentos, como shows, eventos esportivos e locais de construção.
- faça exames auditivos regulares para monitorar sua saúde auditiva.
Explicação
Usar tampões de ouvido ao participar de eventos barulhentos ajuda a reduzir a exposição a níveis prejudiciais de som, protegendo as células auditivas internas de danos.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam comportamentos que podem prejudicar a saúde auditiva:
- (a): ouvir música em volume muito alto por longos períodos pode causar perda auditiva induzida por ruído.
- (c): limpar os ouvidos com cotonetes pode empurrar a cera para mais fundo, bloqueando o canal auditivo e causando infecções.
- (d): não prestar atenção ao nível de ruído no ambiente pode levar à exposição a níveis prejudiciais de som.
- (e): assistir a concertos musicais sem proteção auditiva pode causar perda auditiva temporária ou permanente.
Conclusão
Proteger a saúde auditiva é essencial para manter uma boa qualidade de vida. adotar hábitos preventivos, como usar tampões de ouvido em ambientes barulhentos, pode ajudar a prevenir danos auditivos e garantir uma audição saudável ao longo da vida.