Qual das seguintes afirmações sobre os efeitos da luz na saúde é CORRETA?
(A) -
A exposição excessiva à luz solar pode causar queimaduras solares e danos à pele.
(B) -
A poluição luminosa não tem impacto na saúde humana.
(C) -
Todas as cores da luz são igualmente prejudiciais aos olhos.
(D) -
A luz natural é sempre a melhor opção para a saúde dos olhos.
(E) -
A exposição à luz azul não afeta negativamente a saúde dos olhos.
Dica
- Use óculos de sol que bloqueiam os raios UV ao sair.
- Evite a exposição excessiva ao sol, especialmente durante as horas de pico.
- Use protetor solar com FPS alto para proteger sua pele da luz solar.
- Minimize a exposição à poluição luminosa, fechando cortinas e usando luzes noturnas.
- Faça pausas regulares ao usar telas digitais para evitar a fadiga ocular.
Explicação
A exposição excessiva à luz solar pode causar queimaduras solares e danos à pele, pois os raios ultravioletas (UV) do sol podem danificar as células da pele e aumentar o risco de câncer de pele.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão incorretas:
- (B): A poluição luminosa pode impactar negativamente a saúde, causando distúrbios do sono e outros problemas de saúde.
- (C): Nem todas as cores da luz são igualmente prejudiciais aos olhos. A luz azul, por exemplo, pode ser mais prejudicial do que outras cores.
- (D): Embora a luz natural seja geralmente benéfica, a exposição excessiva à luz solar ainda pode causar danos aos olhos.
- (E): A exposição à luz azul pode afetar negativamente a saúde dos olhos, pois pode causar fadiga ocular e aumentar o risco de degeneração macular.
Conclusão
É importante estar ciente dos efeitos da luz na saúde e tomar medidas para proteger nossos olhos e pele da exposição excessiva à luz prejudicial.