Qual das alternativas abaixo é um comportamento preventivo para proteger a saúde auditiva?
(A) -
ouvir música no volume máximo por longos períodos.
(B) -
usar tampões de ouvido em ambientes barulhentos.
(C) -
ignorar o zumbido nos ouvidos.
(D) -
expor-se a barulhos muito altos de forma regular.
(E) -
limpar os ouvidos com cotonetes.
Dica
- use tampões de ouvido ou protetores auriculares em ambientes barulhentos.
- mantenha o volume da música e de outros eletrônicos em níveis moderados.
- faça pausas regulares ao usar fones de ouvido.
- evite exposição a barulhos muito altos de forma prolongada.
- consulte um médico ou fonoaudiólogo se notar perda auditiva ou zumbido nos ouvidos.
Explicação
Os tampões de ouvido ajudam a reduzir a exposição a níveis prejudiciais de ruído, protegendo os ouvidos de danos. é importante usar tampões de ouvido em ambientes barulhentos, como shows, obras de construção ou ao operar máquinas barulhentas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são comportamentos que podem prejudicar a saúde auditiva:
- (a): ouvir música no volume máximo por longos períodos pode causar perda auditiva.
- (c): ignorar o zumbido nos ouvidos pode indicar um problema auditivo que requer atenção médica.
- (d): a exposição regular a barulhos muito altos pode levar a perda auditiva permanente.
- (e): limpar os ouvidos com cotonetes pode empurrar a cera para dentro do canal auditivo, causando bloqueios e infecções.
Conclusão
Proteger a saúde auditiva é essencial para manter uma boa qualidade de vida. é importante adotar comportamentos preventivos, como usar tampões de ouvido em ambientes barulhentos, para preservar a saúde auditiva a longo prazo.