Qual dos seguintes alimentos é mais apropriado para ser consumido durante o verão?

• prefira frutas e vegetais frescos, que são ricos em água e vitaminas.
• beba bastante água ao longo do dia para se manter hidratado.
• evite alimentos gordurosos e pesados, que podem ser difíceis de digerir no calor.
• opte por alimentos leves e refrescantes, como saladas, sanduíches e sorvetes.

O verão é uma estação quente, e os alimentos refrescantes, como sorvetes, são mais adequados para essa época do ano. eles ajudam a refrescar o corpo e a hidratar.

As demais alternativas não são tão apropriadas para o verão:

• (a) sopa de legumes quentinha: as sopas são normalmente quentes e podem aquecer o corpo, o que não é desejado durante o verão.
• (c) chocolate quente fumegante: o chocolate quente também é quente e pode aquecer o corpo.
• (d) ensopado de carne com pão: os ensopados são normalmente pesados e podem ser difíceis de digerir no calor do verão.
• (e) vinho tinto envelhecido: o vinho tinto é uma bebida alcoólica que pode desidratar o corpo, o que não é desejado durante o verão.

A escolha dos alimentos deve levar em consideração as condições climáticas. alimentos refrescantes e hidratantes são mais adequados para o verão, enquanto alimentos quentes e pesados são mais adequados para o inverno.