Qual das seguintes opções **não** é um hábito alimentar comum na comunidade local durante o verão?
(A) -
consumir frutas e verduras frescas
(B) -
beber bastante líquido
(C) -
comer alimentos quentes e pesados
(D) -
fazer refeições leves e refrescantes
(E) -
evitar alimentos gordurosos e processados
Explicação
Durante o verão, as pessoas tendem a preferir alimentos leves e refrescantes para se manterem hidratadas e confortáveis no calor. alimentos quentes e pesados podem causar desconforto e aumentar a sensação de calor.
Análise das alternativas
- (a): consumir frutas e verduras frescas é um hábito alimentar comum no verão, pois esses alimentos são ricos em água e nutrientes.
- (b): beber bastante líquido é essencial no verão para evitar a desidratação.
- (c): comer alimentos quentes e pesados não é um hábito alimentar comum no verão.
- (d): fazer refeições leves e refrescantes é uma prática comum no verão para se manter fresco e hidratado.
- (e): evitar alimentos gordurosos e processados é recomendado no verão, pois esses alimentos podem causar desconforto e aumentar a sensação de calor.
Conclusão
Conhecer os hábitos alimentares comuns na comunidade local pode ajudar as pessoas a manterem uma alimentação saudável e equilibrada, especialmente durante as estações mais quentes.