Qual das atividades abaixo é normalmente realizada pela manhã?
(A) -
Assistir televisão
(B) -
Ir ao supermercado
(C) -
Tomar café da manhã
(D) -
Jantar com a família
(E) -
Escovar os dentes antes de dormir
Dica
- Prefira alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais.
- Escolha proteínas magras, como iogurte, queijo cottage e ovos.
- Inclua gorduras saudáveis, como as encontradas em nozes, sementes e abacate.
- Beba bastante água para se manter hidratado.
Explicação
Tomar café da manhã é uma atividade que geralmente é feita no início do dia para fornecer energia e nutrientes para o corpo. É um momento importante para se alimentar bem e se preparar para as atividades do dia.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são normalmente realizadas pela manhã:
- (A): Assistir televisão é uma atividade que pode ser feita em qualquer horário do dia.
- (B): Ir ao supermercado é uma atividade que pode ser feita em qualquer horário do dia, mas não é comum ser feita pela manhã.
- (D): Jantar com a família é uma atividade que geralmente é feita à noite.
- (E): Escovar os dentes antes de dormir é uma atividade que geralmente é feita à noite.
Conclusão
Tomar café da manhã é uma atividade importante para começar o dia com energia e disposição. É uma refeição que fornece nutrientes essenciais para o corpo e ajuda a manter a saúde.