Qual dos hábitos de cuidados individuais abaixo é mais importante para a prevenção de doenças respiratórias?

Lavar as mãos com frequência é um hábito essencial para a prevenção de doenças respiratórias, pois ajuda a remover microrganismos que causam essas doenças, como vírus e bactérias. Ao lavar as mãos, removemos esses microrganismos que podem estar presentes em superfícies contaminadas e evitamos que eles entrem em contato com o nosso organismo através da boca, nariz ou olhos.

(A) Escovar os dentes regularmente: Embora seja importante para a saúde bucal, não é o hábito mais relevante para a prevenção de doenças respiratórias. (B) Tomar banho diariamente: É importante para a higiene pessoal, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças respiratórias quanto lavar as mãos. (D) Comer frutas e verduras todos os dias: Uma dieta saudável é importante para a saúde geral, mas não é o hábito mais específico para a prevenção de doenças respiratórias. (E) Fazer exercícios físicos regularmente: A prática regular de exercícios físicos fortalece o sistema imunológico, mas não é tão eficaz na prevenção de doenças respiratórias quanto lavar as mãos.

Lavar as mãos com frequência é o hábito de cuidados individuais mais importante para a prevenção de doenças respiratórias, pois ajuda a remover microrganismos que causam essas doenças e evita sua transmissão.