Qual dos hábitos abaixo ajuda a prevenir a transmissão de doenças causadas por microrganismos?

• use água morna e ensaboe bem as mãos por pelo menos 20 segundos.
• esfregue todas as superfícies das mãos, incluindo as palmas, as costas, os dedos e entre os dedos.
• enxágue bem e seque as mãos com uma toalha limpa ou papel-toalha descartável.
• lave as mãos sempre antes e depois de comer, usar o banheiro, espirrar ou tossir e depois de tocar em superfícies públicas.

A lavagem frequente das mãos é uma medida essencial para prevenir a transmissão de microrganismos, principalmente aqueles que são transmitidos por contato direto ou indireto. ao lavar as mãos, removemos os microrganismos que podem estar presentes na pele e evitamos que eles sejam transferidos para outras superfícies ou para nós mesmos, reduzindo o risco de infecções.

As demais alternativas são hábitos saudáveis que contribuem para o bem-estar físico, mas não estão diretamente relacionadas à prevenção da transmissão de doenças causadas por microrganismos:

• (a): comer alimentos saudáveis fortalece o sistema imunológico, mas não impede diretamente a transmissão de doenças.
• (b): beber bastante água mantém o corpo hidratado, mas não elimina microrganismos das mãos.
• (c): escovar os dentes regularmente promove a saúde bucal, mas não previne a transmissão de doenças pelas mãos.
• (e): dormir bem é importante para a saúde geral, mas não é uma medida específica para prevenir a transmissão de doenças pelas mãos.

Lavar as mãos com frequência é uma prática simples, mas extremamente eficaz para prevenir a transmissão de doenças causadas por microrganismos. ao adotar esse hábito, podemos proteger nossa saúde e a saúde das pessoas ao nosso redor.