Qual das alternativas abaixo não é um hábito saudável para a prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida?

• Tenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras.
• Mantenha uma boa higiene pessoal, lavando as mãos com frequência e tomando banho diariamente.
• Pratique exercícios físicos regularmente, pelo menos 30 minutos por dia.
• Durma bem, em média 7-8 horas por noite.
• Evite hábitos prejudiciais, como fumar e beber álcool em excesso.

Fumar é um hábito prejudicial à saúde e pode causar diversos problemas de saúde, como doenças respiratórias, doenças cardiovasculares, câncer e outros. É importante evitar o fumo para manter uma vida saudável.

As demais alternativas são hábitos saudáveis para a prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida:

• (A): Alimentação equilibrada é importante para fornecer ao corpo os nutrientes necessários para funcionar corretamente.
• (B): Higiene pessoal adequada é importante para prevenir a propagação de doenças e manter o corpo limpo e saudável.
• (C): Exercícios físicos regulares são importantes para manter o corpo forte e saudável, além de ajudar a prevenir doenças crônicas.
• (D): Fumar é um hábito prejudicial à saúde e pode causar diversos problemas de saúde.
• (E): Dormir bem é importante para a recuperação do corpo e para a manutenção da saúde mental e física.

Manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, higiene pessoal adequada, exercícios físicos regulares e dormir bem, é essencial para prevenir doenças e manter a qualidade de vida. É importante evitar hábitos prejudiciais, como fumar, para garantir uma vida saudável.